Bli en rytter i balanse
Sitsanalyse, teknikktrening, holdningskorrigering og veiledning på aktuell trening relevant for ridning.
Ingeborg er RiB (Rider in Balance) trener og har lang erfaring med undervisning i dressurridning og trening for ryttere. Bakgrunnen som fysioterapeut gir ogsÃ¥ et godt innblikk i hvordan ryttere kan trene for Ã¥ bedre prestasjon, forbygge skade og fÃ¥ mer rideglede. Â
Husk å aldri oppgi personsensitive opplysninger på e-post!
Hvorfor bruke tid på trening uten hest?
Vi vet at rytteren pÃ¥virker hesten i stor grad, pÃ¥ godt og vondt. NÃ¥r du som rytter har skjevheter eller ubevisste bevegelsesmønstre, kan dette pÃ¥virke prestasjonen negativt. Skjevbelastning eller feilbelastning over tid kan ogsÃ¥ øke risikoen for skader bÃ¥de pÃ¥ hest og rytter.Â
Vi som ryttere har et ansvar for Ã¥ sørge for at vi er best mulig rustet til Ã¥ ri sÃ¥ balansert som mulig – det gir oss ogsÃ¥ større rideglede og mestringsfølelse sammen med hesten!
NÃ¥r du trener uten hest fÃ¥r du tiden du trenger til Ã¥ konsentrere deg om dine egne bevegelsesmønstre. Det er lettere Ã¥ lære inn noe nytt uten at du pÃ¥virkes av hestens bevegelser, nÃ¥r du setter deg i salen igjen har du flere referansepunkter, og kan enklere gjennomføre det du ønsker.Â
Bli en mer balansert og harmonisk rytter
Sitsanalyse og holdningskorrigering er ofte første steg mot Ã¥ bli en mer balansert og følsom rytter.Â
Etter eget ønske kan du ogsÃ¥ fÃ¥ veiledning pÃ¥ styrke- og bevegelighetstrening som er aktuell for deg og din problemstilling.Â
Alle treningsveiledninger tilpasses dine ønsker, mål og behov.
Vite mer?
Ta kontakt for mer informasjon og timebestilling.
Husk å ikke oppgi sensitive opplysninger på e-post.
Verdt å vite
Ryttertrening foregår innendørs med nødvendig utstyr. Somregel brukes en balansepute, rulle, matte, strikker, stor ball og BOSU-ball.
Bruk helst ettersittende tøy og sett opp langt hår.
Interessert i intensivkurs med fokus på ryttertrening? Les mer om rideferier og ryttertrening på Venabu eller treningssamlinger i samarbeid med M.Sandbakken Equestrian.
Kontaktinfo
Ã…pningstider
Ingeborg er tilgjengelig for behandling mandag, tirsdag og torsdag etter avtale. Tilgjengelig pÃ¥ sms og e-post hver dag. Kort svar- og ventetid.Â
Fysioterapeut og Coach
Ingeborg Victoria Tvete
Nedregate 34
2640 Vinstra
sms/tlf: 9789 9561
[email protected]